Developer: MindfulnessApps

Train your brain with mindfulness! Increase you effectiveness and ability to focus as well as your well-being. Perform well without getting stressed or emotionally drained.The app contains simple...

Mindre stress med mindfulness!Oas – ett mindfulnessprogram kan hjälpa dig att minska stress och öka din närvaro och livskvalité. Följ det strukturerade åttaveckorsprogrammet eller gör övningarna...

*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) *** "Den lugna rösten som guidar levererar."Tidningen Free (Nr 5, 2012)Träna din hjärna med mindfulness!Mindfulness bygger på...

Välkommen till Mindfulnessklockan som hjälper dig att vara närvarande i livet! Mindfulness definieras av professor Jon Kabat-Zinn som uppmärksamhet:* i nuet* med avsikt* utan att döma eller...

*** En av de bästa mindfulnessapparna enligt Free (2012) *** "En bra samling kortare övningar. Den lugna rösten som guidar levererar."Tidningen Free (Nr 5, 2012)Första svenska...

Yoga Nidra är en enkel, effektiv och behaglig form av avslappning/meditation utvecklad av den moderna yogamästaren Swami Satyananda Saraswati (1923-2009).Yoga Nidra betyder ”yogisk sömn” och syftar...

Appen innehåller enkla närvaroövningar för dig att använda i din vardag.Meditationerna kan ge dig ökad koncentration och fokusering, minskarstress och oro, samt ger dig möjlighet att öka ditt...

Less negative stress with mindfulness!Using this app you can participate in Awareness Training (AT) according to Andries J. Kroese. Mindfulness is intentional awareness. Therefore mindfulness...

Do not download this app unless you have received login credentials from The Potential Project.

The Series 1 mindfulness meditation app constitutes the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusetts...

The meditations in The Series 3 app were developed and recorded by Dr. Jon Kabat-Zinn to accompany his book Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness. After almost...

The meditations in the Series 2 app are designed for people who want a range of shorter guided meditations to help them develop and/or expand and deepen a personal meditation practice based on...